『Sparkle Morning』は今回の放送で、なんと100回目！
毎週の放送をコツコツ続けてきて、この節目を迎えることができました！

 

 

ということで、今回のメッセージテーマは

「地道に続けてよかったこと」

 

 

振り返ってみると、
続けてきたからこそ見えた景色や、出会えた人、
「やっててよかったな」と思える瞬間ってありますよね☺

 

例えば…
毎朝のウォーキング、日記、貯金、資格の勉強、
家庭菜園、推し活、子どもへのお弁当作りなどなど。

あなたが「続けてよかった」と思うことは何ですか？

小さなことでも大歓迎！ぜひメッセージで教えてください！

 

 

 

例えば、

・毎朝ストレッチ。体が軽くなって、朝の目覚めがよくなりました！

 

・家庭菜園。最初は枯らしてばかりでしたが、今は野菜がちゃんと育つように。

 

・毎日の日記。あとから読むと、その時の自分を思い出せて面白いです😄

 

・毎朝の体重測定。数字は減りませんが、「現実を見る勇気」だけは身につきました。

 

 

など、あなたの“続けてよかったエピソード”教えてください！

 

 

 

 

★リスナープレゼント！

メッセージをお寄せいただいた方の中からスパモニオリジナル付箋をプレゼント！

 

ご応募はメッセージから！

 

 

 

番組内容

８：４０頃～　Weekend Focus　

１週目は　働く女性を応援するコーナー「Be ｍySelf」

山形県内で活躍している女性をお招きして、今の活動のきっかけや、

キャリアの中で悩んだり、迷った時にどうやって乗り越えたのかお話しを伺っていきます。

 

ゲストは、コーチング・メンタルヘルス研修PresentTime 代表の塩野貴美さん

 

 

 

９：０７頃～　Weekend Plus

山形県内で開催されるイベントをご紹介♪

３月２２日（日）から最上川ふるさと総合公園で開催される「春恋マルシェ」についてお話を伺います。

 

 

 

 

９：２０頃～ Weekend Screen　

3/6(金) 全国公開となる新作映画を2本ご紹介します！

「スペシャルズ」　　　「ウィキッド　永遠の約束」

 

　

 

 

９：４０頃～  スパモニアオハルナンバー

リスナーの皆さんが青春時代を過ごした年(1989年～2020年)にヒットした

ナンバーをお届け！　今週は１６年前の「２０１０年」をピックアップ。

 

 

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